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互退一步就是出路

和配偶爭吵的時候,為了一件不知是什麼的事情吵架,兩個人面紅耳熱的時候,
自己細心想想究竟我們是為了什麼吵架,但卻發現除了雙方一肚子氣之外,完全無法回想事情的原因,
不知道這會否是各位讀者遇到的情況。其實大部份時間夫妻間的爭吵,很多也是沒必要的,
甚至很多時候爭吵的內容和事情沒有實際的相關。這樣的話,如此發洩的情況下,基本是沒有意義的,你可惜的是,這種情況在夫妻之間是常有的情況。

當處理吵架,互相對自己的自覺是十分重要的,最好的方法是當互相察覺到火藥味開始濃的時候,
察覺到的一方不妨先從這個戰場中抽身而離開,停止互相的傷害,往往能夠使雙方冷靜。
用誠懇的語氣,提出建議讓雙方冷靜一下,這樣說「我感到我們此刻充滿怒氣,不如先喝杯水冷靜下」
當冷靜之後,在對剛才的事情商討,如果可以再檢討一下避免下次再次發生。但有一個情況必須要留意,
建議雙方冷靜的時候,要以雙方為基礎,避免直接把責任往對方身上丟去,
「你現在這麼不冷靜,你先冷靜下,我一點時再談。」這樣說的話,只會讓到對方心中的怒火直缐上升,
因為這種建議聽在對方耳中,猶如是一種斥責,因此不會得到正面的效果。

另一樣需要留意的事情是,在商談的過程要嘗試理解對方生氣背後的動機。
比如說丈夫因為妻子在街上說的句話而生氣,那究竟丈夫是單純再見那一句話,
還是在街上感到面子被妻子羞辱而產生如此大的反應。又比如,妻子在節日因為沒有收到花束而生氣,
那究竟真的是在意那一束鮮花,還是比較在意配偶對自己的重視程度。當在交談的過程中,
聽出了對方背後的意思,在日後的時候多加留意便可以了。

夫妻間常有的問題就彷彿是一團冒着白煙的火,應承問題的地方是火的部份,往往夫妻間的相處也是聚焦在白煙的部份。
這樣明顯是一個嚴重的問題,因為自己無論如何努力向白煙之中潑水,其實那團火仍是燒得起勁。
因此夫妻之間的相處,處理爭執之道,便是要去找出那一團火,這樣才能把根本的問題完整解決。


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